适当休息,同时在手腕关节部位可以进行针刺、艾灸或者中药熏洗,也可以外涂活血化瘀、消肿止痛的膏药,都可以有效的缓解手腕关节疼痛。因为病人的手腕关节是经常活动的关节,所以很容易产生疼痛,而且产生疼痛原因也有很多。可以去医院检查明确病情。