建议注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷油腻刺激性食物，多喝水，可以喝红糖水促使淤血排出，注意做好复查的准备。
从你的描述来看有可能是月经量少造成的，可以喝点红糖水促进月经血的排出，一次的月经量不低于20毫升为正常。
感觉月经流不出来是怎么回事
月经流不出来怎么回事、月经本来是昨天来的没有来今早上厕所用纸巾擦了发现有血，然后垫卫生巾就早上有一点点感觉就是流不出来每次上厕所的才有，这么是怎么回事？
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