保持耳部清洁,避免抠挠,避免吃辛辣刺激性食物。一般的耳朵痛,有多种生活中不注意的小原因引起。一般的耳朵痛,有多种生活中不注意的小原因引起。这种情况有可能是中耳炎引起的症状,需要去正规医院挂耳鼻喉科检查明确,对症治疗。