注意平时多锻炼身体,手淫时注意次数,不要太多,可以多吃一些补肾的东西。
精子在正常水中一般在几分钟或者几十分钟之内就会死亡。但是如果在36℃体温的无菌环境里,精子能够正常存活,一般可以存活数小时之久。