应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动,应适当休息,抬高患肢。表现以关节疼痛为主,关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀,走路咯吱咯吱弹响,上下楼或用力时关节疼痛或有不适感。长时间行走关节有发烧、发僵的感觉,疼痛加剧。