紫外线过敏了后有什么好的方法

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我今天出去玩的时候太阳很毒，忘了涂防晒霜，手臂被紫外线晒起了一片红斑，紫外线过敏了后有什么好的方法？

避免长时间在阳光下直晒，出门要涂防晒霜，带一把防晒伞，穿上长衣长裤遮盖住。

紫外线过敏可以适当使用一些糖皮质激素类的外用药物。紫外线过敏首先会出现在面部、颈部和四肢等部位。是由于阳毒热邪侵袭体表，灼伤皮肤导致。

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