流产后1个月内禁止同房,禁食辛辣刺激生冷的食物,禁止盆浴,注意休息和保暖。根据您所描述的,首先要去医院打B超,看看宫内有没有孕囊,如果是宫内看到孕囊,就可以排除宫外孕,出现出血的现象就要尽快卧床休息,进行保胎治疗。