睡觉之前可以多活动一下手指,可以做一些热敷,暂时性不要用手去做比较重的工作。大拇指骨节痛是常见的是一个是腱鞘炎,还有的话就是像风湿、类风湿,也会引起拇指的关节疼痛。如果长期劳损或频繁应用手指活动或者同一个动作,也会导致骨节疼。