感冒期间一定要注意多休息,多饮水,参加适量体育运动,有助于疾病的恢复。感冒姜汤的具体做法可以放红糖20克,生姜三片,葱段三段,水适量,生姜、葱白和水一起煮沸后,加入红糖,煮到红糖融化,一天服用1到2次,对于治疗感冒有很好的效果。