平时注意少接触一些容易引起上火的食物就可以。扁桃体出现长期肿大,有先天性肿大的可能,也有可能是长期炎症导致的。扁桃体出现长期肿大,有先天性肿大的可能,也有可能是长期炎症导致的。不严重,长期出现,如果没有疼痛的感觉,考虑是由于先天性肿大导致的。