建议平常多吃温性食物,避免吃寒性食物,注意饮食规律,注意休息。身体上热下寒,不必担心,可以用热水泡脚,也可以利用艾灸方法治疗。身体上热下寒,不必担心,可以用热水泡脚,也可以利用艾灸方法治疗。这种现象可能会有下肢冰凉,喉咙肿痛,起痘痘等症状。