多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，可以适当吃些瘦肉。避免辛辣食物就可以的。
考虑是龟头炎。引起龟头炎的原因包皮过长，不洁性交都可以引起。多注意局部卫生的。注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物。
龟头上有点红色印子
我冲凉的时候发现龟头上有两个红斑，不疼也不痒，平时小便也没有任何不佳的感觉，龟头上有点红色印子？
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