动脉硬化要少吃肉,以防脂肪含量过高加重病症,另外要少吃甜食。出现劲动脉硬化,同时有班块的话。饮食主要低脂饮食,食蔬菜杂食。合理运动,做一些适合的运动方法。药物治疗,可以吃一些软化血管的药物。如果较胖要考虑减轻体重。