在洗牙过后需在三天内使用松软类的食物,刷牙时避免用力摩擦牙齿。洗牙可去除龈上色素,牙石等,色素和牙石是引起牙龈炎与牙周炎的主要因素,洗牙的主要目的是去除牙龈炎,牙周炎的病因,除防治口腔疾病以外也可以让牙齿美白。