建议平时可以多吃含纤维素类的食物，并且低盐低油，低脂饮食，适当运动。
正常成年人的血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kpa）。
成年男性血压多少正常
最近感觉身体有点不舒服，血压好像有点高，想问下成年男性血压多少正常？
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