平时注意保持面部清洁卫生,不要吃辛辣刺激食物,不要吃高糖分和高热量的食品。面部下巴痘痘是因为内分泌失调的原因,比如说最近休息不好或压力过大,饮食突然改变都是有可能导致的,也有可能是面部油脂分泌异常所导致的。