平时注意情绪不要激动,合理膳食,劳逸结合,局部保暖,避免寒湿等不良刺激。可以吃一些止痛,消炎的药物来治疗,也可以采取疼痛部位热敷,烤电,封闭等方法进行治疗。必要时去医院做针对性的检查,再做针对性的治疗。