调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
腰肌劳损在腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
腰肌劳损在腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
腰肌劳损可以跑步，治疗可以口服芬必得，氨糖美辛，肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物，能缓解症状和痛苦.配合热疗，红外线，腊疗，超声波，激光局部照射等.效果更好。
腰肌劳损可以跑步吗
你好，我现在腰痛明显，一干活就加重，去医院检查说是腰肌劳损，请问腰肌劳损可以跑步吗？
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