膝盖酸疼非常难受,建议短时内不能剧烈运动,可以适当的做一些局部的按摩,严重的情况下可以使用药物治疗。膝盖酸疼非常难受,可能与走路有关,平躺双下肢适当抬高,脚高于床10-15cm左右,或者局部适当按摩搓揉。