建议你一定要放松心情，不要做剧烈的运动，同时要注意自己的饮食习惯，不要吃生冷辛辣的食物，一定要多休息。
根据你的描述，正常月经周期21天到35天，平均28天，月经期2到8天。平均4到6天。月经总量20毫升到60毫升，少于20毫升属于月经过少。
根据你的描述，正常月经周期21天到35天，平均28天，月经期2到8天。平均4到6天。月经总量20毫升到60毫升，少于20毫升属于月经过少。
你好，月经量越来越少，要考虑可能是内分泌失调，或者是子宫卵巢期实性病变，或者是一些药物的影响所致。可以口服千金益母颗粒，建议在月经来前的3到5天开始服用，连服七天为一个疗程，每天服药两次。