一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
怀孕以后不可以用夹板夹头发的。也不可以去理发店染发，烫发，拉直。因为，那些染发烫发的药水里面都是一些化学物质，对宝宝发育不好的。
怀孕以后不可以用夹板夹头发的。也不可以去理发店染发，烫发，拉直。因为，那些染发烫发的药水里面都是一些化学物质，对宝宝发育不好的。
在生活中可以去适当的保持自己的头发干净，但是尽量不要去染头发，这样会有更多的化学物质或者是其他的有害物质影响到胎儿的正常生长，可以适当的使用一些孕妇可使用的护发素。