孕妇要定期的检查，体重增加是正常的，尽量要保持正常的三餐，不要挑食偏食，营养要注意均衡合理，以免出现营养不良的问题，增加自己的负担。
怀孕以后，适当的增加饮食保证宝宝的营养，但同时注意不要吃高热量高油脂的食物，每天要进行适当的运动。
怀孕以后，适当的增加饮食保证宝宝的营养，但同时注意不要吃高热量高油脂的食物，每天要进行适当的运动。
怀孕了可以适量的吃点馒头，稀饭，豆类，鱼类，鸡肉等食物，都是营养较丰富的食物，而且不容易长胖，
怀孕吃什么不长胖
我现在怀孕已经三个多月了，感觉自己吃的东西很多，胃口也不错，但是很怕会长胖，影响到肚子的孩子，请问怀孕了吃什么好而且不长胖？
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