注意饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入,多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。另外注意避免着凉。生完孩子经常出现小腿的疼痛现象,考虑是腰椎间盘突出引起的,可以做一个头部磁共振检查、脑电图检查,排除头部有器质性的病变的可能性。