来月经期间不能吃辛辣刺激性食物,不能吃凉东西,多注意休息。女性第一次来月经一般在13-14岁,这时候女生逐步进入性成熟,卵巢就会开始出现排卵现象。排卵后两周左右变厚的子宫内膜就会从子宫内脱落而出血,这就是神秘的月经。
哺乳期可以吃生蒜吗 哺乳期一般不建议吃生蒜,因其含辣素等成分会经乳汁传给婴儿,刺激婴儿胃肠道致腹痛腹泻等不适,还可能影响哺乳期女性自身胃肠道功能,如导致烧心、胃痛。哺乳期女性饮食宜清淡、营养均衡,可选择鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等,避免辛辣、油腻、刺激性食物及饮酒、喝咖啡等。 名医问答 2019-04-14