让孩子喝水的时候少量多次的喝，不要一次喝太多，否则是会发生急性胃扩张的。建议平时注意休息和饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天要保持充足的饮水量。
需水的多少因人而异，跟其活动多少，生活环境，体质情况等有关。以自我感觉舒服，身体无缺水表现为度。一般成人，所需的水量，一天大约是2000到2500毫升。
需水的多少因人而异，跟其活动多少，生活环境，体质情况等有关。以自我感觉舒服，身体无缺水表现为度。一般成人，所需的水量，一天大约是2000到2500毫升。
一天6-8杯水是最好的，有时候也可以多买点水果给他补充一下维生素。还要根据孩子的活动量，以及平时的饮食习惯来决定。