生育后，断奶后，可以适当进行体育锻炼，增强体质，不需要做手术进行修复的。
恢复骨盆的最佳时间是在分娩后24小时至3个月，这也被称为骨盆恢复的黄金时期。
恢复骨盆的最佳时间是在分娩后24小时至3个月，这也被称为骨盆恢复的黄金时期。
分娩42天后，正常的盆腔生殖器恢复到非妊娠状态，但盆腔状态不会自动恢复到产前状态，需要产后护理和运动。恢复时间也有个体差异，一般需要26个月左右，但往往不能恢复到不孕状态，多少会比怀孕前稍宽一些。重要的是有一个很好的月份，因为你需要一个专业护士来帮助你确定你是否适合骨盆修复。