适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果例如桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等。因为这些水果含有丰富的维生素C,可以帮助黄体生成。
黄体生成素偏低主要使用孕激素进行调节,可以用红参、红枣、桂圆等泡水喝,还可以多吃些黑糯米和黑豆熬粥等,对促进黄体生成素的释放有很大的作用。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果例如桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等。因为这些水果含有丰富的维生素C,可以帮助黄体生成。
黄体生成素偏低主要使用孕激素进行调节,可以用红参、红枣、桂圆等泡水喝,还可以多吃些黑糯米和黑豆熬粥等,对促进黄体生成素的释放有很大的作用。