建议在锻炼膝关节的时候，也要做一下肌肉拉伸运动，要循序渐进的来运动，不要运动过度，也要多注意休息。
可以做一下下蹬活动，要等术后伤口结疤之后，才可以做这个运动，可以适当的做一下屈伸膝关节活动。
髌骨骨折愈合取出内固定应该如何锻炼
我前段时间髌骨骨折，现在愈合取出内固定，问下应该如何锻炼？
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