平时要调整好饮食习惯,吃些清淡的食物,不要暴饮暴食,细嚼慢咽,每日按时吃饭,保持生活规律。在医嘱下服用具有保护胃粘膜功效的药物进行服用,比如奥美拉唑等。但是自己平时也要注意饮食的规律,避免吃辛辣刺激生冷的食物。