规律作息，放松心情，先观察一下月经来潮的情况，一般心态也是会影响正常的月经周期的时间的。
月经提前是月经不调的一个症状，就是指月经来潮的时间早于预期时间。可以通过饮食、起居和药物进行治疗。导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。
月经提前是月经不调的一个症状，就是指月经来潮的时间早于预期时间。可以通过饮食、起居和药物进行治疗。导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。
月经受多种因素影响，劳累，心情，环境等有关系，运动量大也可能会导致月经提前。