容易上火的体质，要多喝水，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尤其是粗纤维类食物如芹菜，韭菜，豆角等，要保持大便通畅.避免油腻食物。
根据您的病情描述，目前考虑毛囊炎或青春痘可能性大.建议正规医院皮肤科就，完善相关检查，饮食清淡，注意休息，不要熬夜，可以适当涂抹抗感染药膏。
如何改善易上火体质
我最近发现我是上火体质，而且还挺严重的，请问如何改善易上火体质？
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