这种情况主要首先应该注意休息,避免患肢的剧烈运动,局部可以进行热敷治疗,配合口服非甾体类消炎镇痛药。骨头发炎应该首先明确发炎的性质,如果是因为剧烈劳累或者外伤所导致的骨膜发炎,此类炎症多属于无菌性炎症反应。