月经期禁止吃辛辣寒凉食物,注意保暖,多喝水适当运动。女性在经期最好谨慎用药,治疗妇科感染性疾病的外用药、激素类药物、甲状腺制剂、减肥药、抗凝血药、止血药、泻药等药物不可服用。感冒的话,如有必要,可遵照医嘱选择合适的药物服用。