建议孕期注意休息，不要经常熬夜劳累，不要吃生冷刺激性食物，营养均衡，定期到正规公立医院产检。
孕妇建档就是在医院建议一个属于自己的小册子，即怀孕档案，里面记载了孕妇的基本信息，以及怀孕过程的所有信息。小册子上还会介绍一些孕检的时间、项目等等信息。
孕妇建档就是在医院建议一个属于自己的小册子，即怀孕档案，里面记载了孕妇的基本信息，以及怀孕过程的所有信息。小册子上还会介绍一些孕检的时间、项目等等信息。
你可以观察一下，过几天去医院就可以的，一般在怀孕12周前建立孕妇档案，这个时候也该做第一次孕期检查，然后直接建立你的孕妇档案。