平时一定要多注意保暖、尽量要避免背部受凉，这几天多休息，可以多行肩关节的抬肩活动以及配合肩背部的热敷。
可能是肌肉劳损，因为长时间的干重活，久站、久坐、久蹲导致背部肌肉受力集中，出现背部肌肉损伤，就会产生疼痛现象。
背部疼痛怎么回事
我最近这段时间不知道怎么了，经常出现背部疼痛的现象，这是怎么回事？
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