平时要少吃辛辣刺激和过烫的食物,还应注意健脾化湿,饮食要规律。引起食道堵塞感的原因就是由于胃动力差和食管反流而引起的。所以应该可以口服药物或者吃流食,少食多餐,看症状是否有缓解。也可以到医院做胃镜检查进行确诊。