不要吃辣的刺激性和生冷食物,要注意卫生,不要用手去抓挠,以免感染。湿疹主要是体内湿气过剩所致,以去体内湿气,清血热除风燥为去除湿疹的,要多吃清热祛湿的食物。所处环境不要过热过冷,洗澡洗脸不要用太烫的水。