要注意饮食调理。平时要规律进餐,按时吃早餐,多喝水。不能吃生冷辛辣刺激食物,要吃容易消化的软食,少吃油腻食物。患有慢性浅表性胃炎,所以恶心胃疼就是由于胃炎引起的。可以用抑制胃酸保护胃黏膜的药物进行治疗。