从作息开始改善，保持心情舒畅，避免紧张焦虑，不要太担心，要保持一个良好的心态，经常锻炼，补充营养。
如果说坐了几分钟或者半个小时站起头晕眼花，可以到医院查一下血，体质差，可以补补钙，吃中药调理一下。
体质差身子弱怎么办
我有时候坐了几分钟或者半个小时站起头晕眼花，体质差怎么办？
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