平时加强锻炼增强体质，调节好日常生活，饮食清淡些，少吃辛辣的食物。
腰椎病变，包括腰椎管狭窄，腰椎间盘突出症，椎管内肿物等，是神经根受压的表现。血管病变，下肢静脉血栓形成，动静脉瘘，动脉粥样硬化形成或狭窄等，造成回流障碍或供血不足导致酸胀。
每天晚上膝盖以下酸痛
我最近工作有点繁忙，一直没时间锻炼身体，最近这几天膝盖以下酸痛，是怎么回事？
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