建议你不要过量的运动，平时在饮食上吃些益气补血的食物。
运动后血液供往四肢较平时多且快，所以容易出现头部暂时缺氧状态，造成头晕，也有可能是贫血造成的。
运动后头晕是怎么回事？
最近在进行运动减肥，可是运动后老是头晕，请问这是怎么回事？
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