建议平时吃东西不要过快,要细嚼慢咽,不可以过饱或过饥。
有可能是胃肠蠕动过慢造成的,建议吃点促进胃肠蠕动的吗丁啉或者西沙比利帮助治疗。晚上睡觉时可以顺时针按摩腹部帮助胃肠蠕动有助于缓解肚子胀气的症状。