胳膊肘骨折手术后，锻炼也是需要时间的，要每天都锻炼一下，让家人辅助伸直和旋转。术后这么久，不应该会有血肿，可以做个局部彩超查看。
胳膊肘骨折后进行旋转锻炼就是肘部加紧然后手腕旋转。目前是桡骨头骨折，短期内确实会影响手臂的旋转。如果手指有麻木，可能提示神经有压迫和血肿也是有可能的。
胳膊肘骨折后如何旋转锻炼
我胳膊肘骨折二个多月，胳膊肘内侧有个血包，基本上可以弯的和以前一样了，如何旋转锻炼？
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