建议你不要吃辛辣刺激性食物，不要用手去抓挠局部皮肤，以免造成感染。最好可以到医院进行过敏原的检测。
皮肤过敏患者洗脸的时候不要刺激到皮肤，比如不要用凉水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角质剂。皮肤过敏患者需要强化皮肤的抵抗力，要保持正常的饮食正常的睡眠，还要控制自己的情绪避免大喜大悲，要心态平和。
皮肤过敏患者洗脸的时候不要刺激到皮肤，比如不要用凉水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角质剂。皮肤过敏患者需要强化皮肤的抵抗力，要保持正常的饮食正常的睡眠，还要控制自己的情绪避免大喜大悲，要心态平和。
根据你的情况，你是否有接触一些有害物质或吃了一些海鲜之类的食物？有可能是这些东西造成的过敏反应。