建议您这几天适当休息，少走路，可以按摩小腿，帮助肌肉恢复。
大量的运动之后腿疼，一般是因为平时的活动量比较小，现在运动量突然加大了，肌肉就会不耐受，产生乳酸造成腿酸。
大量的运动之后腿疼，一般是因为平时的活动量比较小，现在运动量突然加大了，肌肉就会不耐受，产生乳酸造成腿酸。
您的这种情况很常见，不用太担心了，可以用热水热敷小腿，可以缓解一下酸痛的感觉。过几天就会好的。
为什么爬山后小腿疼
昨天出去踏青，几个朋友一起去爬山，现在小腿特别疼。请问医生为什么爬山后小腿疼？
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