注意卫生干净,勤换衣服,不要熬夜,有个好的心态,适当的锻炼身体。大腿根和阴囊连接的地方长了个疙瘩是炎症引起的。疼痛或者瘙痒等症状,也可无任何疼痛症状。可缓慢增大或者长期无变化,需要进行相关的检查和确诊。