不要过性生活,不要做剧烈的运动,注意补充水分,避免食用刺激类食物,以免增加不舒服的感觉。怀孕早期由于子宫是在增大的,会引起轻微的子宫收缩,肚子会有发胀不舒服的感觉,就跟平时要来月经的时候差不多。是正常的生理现象,是比较轻微的。