降低局部的温度,用凉水,纯净水清洗或者冷敷。可以用冰水湿敷,2-3小时一次,每次15-20分钟。背被晒伤以后可能会出现红斑、脱皮、瘙痒、疼痛,首先采用冷敷降低局部温度,冷敷以后要涂表皮修复因子,快速缓解被灼伤的皮肤,让皮肤表面形成一层保护膜。