饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些富含纤维素的食物。适当的运动。
引起高血压的原因比较多,第一、遗传因素。目前认为是多基因遗传所致,有遗传背景。第二、精神和环境因素。长期精神紧张、激动、焦虑、受噪声或不良视觉刺激等因素,第三、年龄因素。发病率随着年龄增长而呈增长的趋势,第四、生活习惯因素。膳食结构不合理,为高血压的危险因素。第五、药物影响,第六,其它疾病的影响。
饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些富含纤维素的食物。适当的运动。
引起高血压的原因比较多,第一、遗传因素。目前认为是多基因遗传所致,有遗传背景。第二、精神和环境因素。长期精神紧张、激动、焦虑、受噪声或不良视觉刺激等因素,第三、年龄因素。发病率随着年龄增长而呈增长的趋势,第四、生活习惯因素。膳食结构不合理,为高血压的危险因素。第五、药物影响,第六,其它疾病的影响。