饮食方面要规律，注意休息、避免劳、熬夜、放松心情、减少压力，也有助于改善。
女性的月经周期是21-35天，平均是28天，月经提前或者是推迟前后在一周之内是属于大致正常情况。
女性的月经周期是21-35天，平均是28天，月经提前或者是推迟前后在一周之内是属于大致正常情况。
超过正常月经时间一周以上月经没有来，近期没有性生活，考虑是内分泌性激素水平失调而导致月经不调的情况存在，可以考虑去医院检查一下，采取药物进行调经治疗。
月经一个月没来了
这个月的月经已经足足推迟一个月了，请问月经一个月没来了
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